|
MAKANAN
|
SAJIAN
|
|
Sayur-sayuran
|
¨ ½
cawan sayuran berdaun hijau
¨ ½
cawan lain-lain sayuran
¨ ½
cawan sayuran buah dan ubian.
|
|
Buah-buahan
|
¨ ½
biji jambu batu
¨ 1
potong betik/ tembikai/ nenas
¨ 1
biji pisang / oren/ epal
¨ ½
cawan jus buah (tanpa gula)
|
Tiada ulasan:
Catat Ulasan